운동의좋은점1 운동과 식이요법, 어느 것이 더 효과적일까? 운동과 식이요법 중에 어느 것이 건강과 체중 조절에 효과적일까라는 물음에 대한 유튜브 동영상이 있어서 번역을 한 번 해봤습니다. 결론적으로 말하면 두 가지 다 중요한데 살을 빼는 데는 식이요법이 75%를 차지하고 운동이 25%를 차지한다고 합니다. 그리고 설탕을 적게 먹으라고 하는 대목에서는 백종원이 설탕 많이 넣는다고 비판하는 황교익이 생각나네요. 운동과 식이요법 두 가지 다 중요하니 건강은 건강할 때 지키는 것이 최고라는 걸 아파보니 느끼겠더라고요. 번역을 하면서 들었던 생각은 쉬운 단어 같지만 diet를 어떤 때는 음식, 어떤 때는 식이요법, 어떤 때는 식단으로 번역하는 것이 우리말로 더 매끄러울 때가 있네요. 동명사구가 주어일 때는 '~ 한다면'으로 해석하는 것이 더 매끄럽네요. 그리고 여기에서 .. 2021. 12. 14. 이전 1 다음 728x90
